Workshops

Ben je op zoek naar een unieke workshop waarbij ontspanning en 'terug naar jezelf' keren, persoonlijke ontwikkeling, bewustwording, rust en verwerking een doel mogen zijn?

Bovenstaande thema's staan centraal in verschillende workshops die ik aanbied aan particulieren, groepen en bedrijven.

Ze hebben inmiddels bij velen verandering, ontspanning, betere slaap, focus, gezondheidsbevordering, transformatie, teambuilding en persoonlijke groei in gang gezet.

Je kunt kiezen uit de volgende opties en in overleg maak ik er een mooie combinatie van. Dat heeft mijn persoonlijke voorkeur aangezien het een krachtiger effect heeft. Alles wat ik aanbied kan als een combinatie geboekt worden en vormt een aanvulling op elkaar.

Klankreizen

Een prachtig ontspannende innerlijke reis begeleid door klankschalen en andere instrumenten. Je komt dichtbij jezelf en tot diepe ontspanning. 

Ademwerk

Ademwerk voor diepe ontspanning, rust, verbeterde slaap

Ademwerk bij emotionele pijn, rouw, verwerking, boosheid

Ademwerk bij zwangerschap voor ontspanning en loslaten van bekkenspanning en het maken van ruimte in het bekken en buikgebied.

Ademwerk bij paniekaanvallen, angst, hyperventilatie

Ademwerk voor het verminderen van fysieke pijnen

Stressrelease

Een combinatie van ademwerk en fysieke oefeningen om opgebouwde stress en trauma los te maken. Alsook voor het verwerken van stress en opgeslagen trauma met triggering van de nervus vagus, de psoas spier en de fascia.

Cacaobliss-ceremonie

Een helende reis vanaf 1 persoon tot en met een groep van 6 personen waarbij je een innerlijke reis maakt met behulp van ceremoniële cacao, psilocybine, hartopenende kruiden en camping. Deze reis wordt ondersteund door de prachtigste muziek. Ik bied veilige begeleiding en coaching in een vertrouwde omgeving. Na de ceremonie krijg je gezonde lekkernijen en drinken en ruim de tijd om je ervaring te laten landen en bespreken.
Aan deze workshop gaat een gedegen voorbereiding vooraf. Niet iedereen kan deelnemen vanwege contra indicaties.

Retraite

Dat is het meest mooie wat er is, aandacht hebben voor jezelf en de tijd nemen om te onderzoeken wat er diep van binnen aan processen speelt. Jezelf opnieuw ontdekken en ervaren waarbij de groepsdynamiek allerlei spiegels en lessen met zich meebrengt waar nieuw bewustzijn zich otnvouwt en persoonlijke groei genereert. Ik heb een aantal retraites georganiseerd en begeleid waar ik zelf zeer van genoten heb. Ik sta open voor samenwerkingen en/of om een workshop te bieden tijdens een week of weekend retraite.

Tarieven

De prijzen zijn afhankelijk van de workshop, de lokatie en de duur van de workshop.

 

Neem contact op bij vragen en voor nadere info.