Workshops

Ben je op zoek naar een unieke ervaring in een boeiende workshop? Ik bied een scala aan workshops voor bedrijven, groepen, teambuilding, scholen en ik werk met alle leeftijden.

Je kunt hierbij denken aan thema's als ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, klanken, voelen, lichaamsbeleving, bewustwording, verwerkt in verschillende werkvormen.
Enkele voorbeelden zijn: ademwerk, klankreizen, psoas-stressrelease, dansen en voelen, mindfulness, dynamic meditation, geleide mediatie, creatieve werkvormen, spiegel thema's etc. Ik kan zelf een workshop samenstellen of in overleg.

De verschillende workshops hebben inmiddels bij velen verandering, ontspanning, betere slaap, focus, gezondheidsbevordering, transformatie en persoonlijke groei in gang gezet.

Je kunt bijvoorbeeld kiezen uit de volgende opties en in overleg maak ik er een mooie combinatie van. Dat heeft mijn persoonlijke voorkeur aangezien het een krachtiger effect heeft. Alles wat ik aanbied kan als een combinatie geboekt worden en vormt een aanvulling op elkaar. Hieronder enkele voorbeelden.

 

Ademwerk en Ademcirkels

Ademwerk voor diepe ontspanning, rust, verbeterde slaap en/ of heling

Ademwerk bij emotionele pijn, rouw, verwerking, boosheid

Ademwerk bij zwangerschap voor ontspanning en loslaten van bekkenspanning en het maken van ruimte in het bekken en buikgebied.

Ademwerk bij paniekaanvallen, angst, hyperventilatie

Ademwerk voor het verminderen van fysieke pijnen

 

Stressrelease

Een combinatie van ademwerk en fysieke oefeningen om opgebouwde stress en trauma los te maken. Alsook voor het verwerken van stress en opgeslagen trauma met triggering van de nervus vagus, de psoas spier en de fascia.

 

Cacaobliss-ceremonie

Een helende reis vanaf 1 persoon tot en met een groep van 6 personen waarbij je een innerlijke reis maakt met behulp van ceremoniële cacao, psilocybine, hartopenende kruiden. Deze reis wordt ondersteund door de prachtigste muziek. Ik bied veilige begeleiding en coaching in een vertrouwde omgeving. Na de ceremonie krijg je lekkernijen en ruim de tijd om je ervaring te laten landen en bespreken.
Aan deze workshop gaat een gedegen voorbereiding vooraf. Niet iedereen kan deelnemen vanwege contra-indicaties.

Retraite

Dat is het meest mooie wat er is, aandacht hebben voor jezelf en de tijd nemen om te onderzoeken wat er diep van binnen aan processen speelt. Jezelf opnieuw ontdekken en ervaren waarbij de groepsdynamiek allerlei spiegels en lessen met zich meebrengt waar nieuw bewustzijn zich otnvouwt en persoonlijke groei genereert. Ik heb een aantal retraites georganiseerd en begeleid waar ik zelf zeer van genoten heb. Ik sta open voor samenwerkingen en/of om een workshop te bieden tijdens een week of weekend retraite.

Tarieven

De prijzen zijn afhankelijk van de workshop, de lokatie en de duur van de workshop.

 

Neem contact op bij vragen en voor nadere info.